十类人不宜进藏高反,十类人不宜进藏高反的原因
高血压患者可以走川藏线吗？
谢谢邀请，应该我们天路骑兵来回答这个问题是比较合适的。究竟有高血压的车友可以骑行***么？
这个问题应该辩证的来看待，一方面从专业的医学角度来看肯定高血压患者是不适宜做剧烈运动的。因为剧烈的运动会导致血压急速上升，让本来已经高的血压更高了。
高血压的后果想必大家都知道，这里就不为大家详细讲述了。
但是从另外一方面实际角度来讲，参加我们天路骑兵活动的车友里面也有高血压的。因为现在大家的生活物资条件好了，吃的也好了。所以高血压是比较常见的，难道说高血压就不能运动了么？很多高血压的人群都在运动啊，而且运动减肥之后有助于血压的降低和身体各个指标的正常化。
还有一个非常有意思的问题就是高血压患者往往能够承受住更高的血压，而没有高血压的人群在同等的高血压指标下所表现出来的症状会更难受。好比一个普通的正常人血压达到200时可能会脑出血中风，而高血压患者到220都没事儿。因为他们所能承受的极限提高了。
所以高血压并不能说就不能运动，更不是说就不能去***，不能骑车去***，这是比较片面的。
但是高血压患者要想骑车去***一定要做好充足的准备。那需要做哪些准备呢？
第一，一定要让家属知道，不能悄悄骑车就去了。路上有很多车友都是这样的，家里人不让去，他就悄悄去了。路上出事儿以后家里人不知道，处理起来非常的麻烦。
第二，常规降血压的药一定要按时增量服用，做好万全的准备。
第三，一定要找像天路骑兵这样的专业后勤保障团队做保障，切莫一个人独行。也尽量不要在网上组队，因为一旦出事儿别人没有办法帮你处理。
危险肯定是存在的，主要还是自然灾害方面，落石，泥石流等；人为的也有一些，如抢劫骗子等；建议做好充分的规划，把住宿地点规划好，按照***来骑行。
川藏线骑行攻略技巧有以下内容：
（1）骑行前的体力准备：川藏线全长二千一百多千米，把川藏线整个骑行下来可是一个体力活，因此我们骑行川藏线需要提前做好适应性训练，如练我们的骑行速度和爬坡能力等；
（2）骑行前的技术准备：整个川藏线骑行下来一般都需要十到二十天的时间，因此在路途中很有可能发生车辆突然抛锚了，或者是刹车突然不灵了的事情，所以在骑行之前我们就需要学会补胎、调整变速器和修理刹车的基本技能；
（3）骑行前的防晒准备：越靠近***海拔也就越高，紫外线也就越强，再加上我们骑行川藏线的整个过程中皮肤都是暴露在外面的，就是铁打的皮肤也扛不住，所以我们需要每天早晨和中午各涂一次防晒霜来保护我们的皮肤；
（4）骑行中的着装要求：骑行中最好穿长袖的衣服，这也是为了保护我们的皮肤，头上一定要戴一个头盔，记住是一定，因为我们骑行的线路是泥石流和滑坡的多发路段，所以如果你的头没有石头和公路硬，请一定戴上一个头盔。
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一般高血压患者不建议参加高原的活动，但如果有长期服用降压药品，并在服药后血压能控制在正常范围左右，是没有问题的，首先在高原不能太过亢奋，降低运动量及运动强度，最重要的是备上充足的降压药品，每天坚持服用
川藏线是很多旅行爱好者必去的地点之一，但是对于高血压患者而言，由于疾病的存在，其常常会顾虑较多的事情，担心会对其机体健康造成什么不利的影响。究竟高血压患者是否可以选择川藏线这样的地点旅游呢?
人在到达高原的初期时，此时其机体会对低氧产生急性的应激反应，与此同时使得机体交感--肾上腺系统的活动增强，再加上血中促使血压增高的生物活性物质儿茶酚胺类含量有所增多，最终导致机体心排血量的增加而引起血压升高情况。
由此看来，对于那些存在有严重高血压或者是心脏病的患者而言，并不适宜选择去川藏高原地区旅游的。相比于一般人，患有这些疾病的人一旦进入高原后，此时更加容易因为高原上缺氧，而出现机体血液的粘度变高的情况，最终加大急性心血管疾病发病的更险恶。
很多高血压患者可能人会说，只要医生觉得患者的病情控制得当，处于一个较为稳定的水平，此时就可以选择去高原，但是在一般情况，医生其实都不建议患者前往。如果患者们实在想去，则应当要足够谨慎，尽可能结合自身实际情况，来安排好川藏线的行程，才能够给自己身体足够的适应时间。与此同时注意做好饮食以及睡眠的保证工作，以减少机体不适症状的出现。
指导专家：高凌宇，副主任医师，洛阳市吉利区人民医院内科。
从事临床内科工作20余年，对内科常见病，多发病，有着丰富的经验。
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